Comment gerer le chagrin: 7 etapes pour surmonter quelqu’un que vous aimez

Comment gerer le chagrin: 7 etapes pour surmonter quelqu’un que vous aimez

Contenu:

  • Comment gerer le chagrin: accepter, comprendre et accepter la rupture
  • Pourquoi vous et votre partenaire traitez differemment pour rompre
  • Rompre, savoir et avancer

Rompre avec quelqu’un que vous aimez peut etre l’une des experiences des plus difficiles que vous ayez jamais rencontrees.

Que vous rompiez avec ce mari ou que votre partenaire rompe avec vous, surmonter une rupture pourra etre une entreprise dechirante et epuisante, qui laisse de nombreuses personnes en difficulte pendant des mois ou des annees si elle n’est nullement geree correctement.

Poursuivre sa life est essentiel, mais la seule facon de perdre a nouvelle chose reste de gerer correctement la rupture.

Dans votre guide, nous avons ecrit bien ce que vous devez savoir pour accepter ce rupture, comprendre le processus de deuil et evoluer en tant que personne plus grande et meilleure.

Comment gerer le chagrin: accepter, saisir et accepter la rupture

Mes ruptures ne sont pas faciles. On se retrouve dans un etat d’esprit pas comme les autres: incapable de se concentrer dans nouvelle chose, une obsession absolue Afin de l’ex, ainsi, un sentiment absolu de desespoir et de desespoir lequel pourra vous peser pendant des mois.

Mais pourquoi ressentons-nous exactement votre intense reaction emotionnelle, mentale et meme physique?

Concernant le savoir, des chercheurs de l’Universite de Columbia se seront penches sur l’activite cerebrale d’individus qui avaient recemment vecu des ruptures.

Etonnamment, ils ont decouvert que les parties du cerveau associees a des sensations de douleur physique seraient declenchees Quand les individus se voyaient montrer des photos de leur ex-partenaire.

Dans une autre etude, les chercheurs ont decouvert que le cerveau traite une rupture d’une meme maniere qu’il traite le sevrage une toxicomanie.

Le niveau auquel vous avez envie tout d’un ex-partenaire apres une rupture recente est similaire a la facon dont des toxicomanes ont besoin d’une drogue. Read More